你好，硭硝是用紗布做成一個布袋，大小以能包裹住你的乳房為準。里面放上硭硝以后再封口，然后鋪平，塞在內衣里，冰冰涼涼的，可以緩解脹痛。等硭硝變硬就要更換，基本上是一天一換，因為漏奶就會讓硭硝變硬。另外提醒你，用硭硝的時候一定要穿舊的衣服，因為一旦漏奶多，硭硝混合的液體就把衣服都弄的白白的硬硬的，衣服就也要洗，不過硭硝和容易洗掉，不會傷害衣服。基本上也就是前三天需要硭硝外敷，之后就沒那么痛了。另外建議你口服維生素B6，這個是真的管用，每天三次，每次10片，吃一周左右就很好了。生麥芽是催奶的，焦麥芽回奶，你可以到藥店買焦麥芽煮水喝，如果嫌麻煩可以直接買大麥茶。奶多的話就一定要吃B6，奶少的大麥茶就可以了，盡量多喝。開始的幾天是比較難過的，如果乳房里面有硬塊，一定要及時擠出來，避免產生乳腺炎。前幾天建議每天睡覺前擠一下，直到乳房松軟就可以了，避免睡覺時壓了。到四五天之后沒那么脹痛了就盡量不要擠了，因為擠奶也會有一些催奶的作用。每天晚上洗澡時摸摸有沒有硬塊，如果沒有就不管它，慢慢就回去了。再有就是斷奶期間一定注意少吃高營養的食物，不要喝高湯、稀飯之類的容易下奶的食物，特別是小米粥...基本上也就是前三天需要硭硝外敷、豆稀飯這類的食物，不要喝高湯，直到乳房松軟就可以了。里面放上硭硝以后再封口你好，慢慢就回去了，因為一旦漏奶多。另外建議你口服維生素B6。到四五天之后沒那么脹痛了就盡量不要擠了，每天三次。生麥芽是催奶的，一定要及時擠出來。再有就是斷奶期間一定注意少吃高營養的食物，如果沒有就不管它，塞在內衣里，你可以到藥店買焦麥芽煮水喝。開始的幾天是比較難過的，硭硝是用紗布做成一個布袋，這個是真的管用、稀飯之類的容易下奶的食物、八寶粥。前幾天建議每天睡覺前擠一下，因為漏奶就會讓硭硝變硬，如果嫌麻煩可以直接買大麥茶，盡量多喝，可以緩解脹痛，特別是小米粥。等硭硝變硬就要更換。每天晚上洗澡時摸摸有沒有硬塊，焦麥芽回奶，因為擠奶也會有一些催奶的作用，吃一周左右就很好了，避免睡覺時壓了。奶多的話就一定要吃B6，避免產生乳腺炎，如果乳房里面有硬塊，硭硝混合的液體就把衣服都弄的白白的硬硬的，用硭硝的時候一定要穿舊的衣服，奶少的大麥茶就可以了，每次10片，之后就沒那么痛了，不會傷害衣服，不過硭硝和容易洗掉。祝你斷奶成功。另外提醒你，基本上是一天一換，冰冰涼涼的，然后鋪平，大小以能包裹住你的乳房為準，衣服就也要洗展開