1、被測量者在測血壓前半小時之內(nèi)，應(yīng)當(dāng)禁煙酒、禁咖啡，禁止攝入會造成興奮刺激的食物。如果是剛剛有運動過，也要在安靜的環(huán)境下，坐著休息至少十分鐘，使情緒平穩(wěn)下來，心情放松，否則活動或緊張的情緒會導(dǎo)致測出的數(shù)值偏高。2、打開血壓計之后，扳開開關(guān)，看看水銀柱是否處于“0”刻度，如果不是，則應(yīng)當(dāng)進行校準(zhǔn)，否則會影響測出的數(shù)值。3、將球囊的開關(guān)關(guān)閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內(nèi)充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現(xiàn)象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。4、天熱時要將袖口挽起，以露出大半個上臂為準(zhǔn)，脫袖最好。天冷時，在不影響保暖的前提下，盡可能地減少測量手臂的衣服，以免因為衣服太多致血壓值偏高。5、測血壓時，被測量者可以采取坐位或者是仰臥位，上肢伸直，肘部應(yīng)當(dāng)與自身心臟保持同一水平位置，并且稍稍向外側(cè)伸展。6、將袖帶里的氣體用擠壓袖帶的方式排出后，將袖帶氣袋中部連接橡膠管的部位對準(zhǔn)肘窩，將袖帶平整地纏在上臂。袖帶下端在肘窩上方2-3厘米處，松緊度以能夠往里放入一指為宜。7、測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應(yīng)當(dāng)放在肘窩的肱動脈處，切不可貪圖方便省事而將其塞到袖帶里面，這樣會使測出的血壓值比實際要高。8、戴好聽診器，關(guān)閉球囊開關(guān)，向袖帶內(nèi)充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往里充氣，使水銀柱繼續(xù)上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，打開球囊開關(guān)，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。9、水銀柱下降期間，當(dāng)聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當(dāng)搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。10、如果測量過程中，血壓值過于異常，或者測量者沒有聽清楚，應(yīng)當(dāng)先將袖帶內(nèi)的氣體排盡，水銀柱再次降至“0”刻度，稍等片刻之后再進行第二次的測量。一般不可連續(xù)測量超過兩次，以測量所得的最低結(jié)果為準(zhǔn)。11、測量結(jié)束后，取下袖帶，擠壓排盡空氣，關(guān)閉球囊的開關(guān)，折疊好之后放入盒子里。一定不要忘記將血壓計的盒蓋向右傾斜45°，使水銀完全回流槽內(nèi)，再關(guān)閉水銀槽的開關(guān)，闔上盒蓋。如果不將水銀回流，就會導(dǎo)致下一次使用時水銀柱出現(xiàn)斷裂，水銀的揮發(fā)也會變得很快。現(xiàn)在有的水銀血壓計有明確說明，可以不用回流，這個就要根據(jù)廠家的產(chǎn)品說明來具體對待了。