碳酸鈣和檸檬酸鈣哪個好一點,區別在哪里?

匿名用戶 | 2017-05-23 01:52

全部答案

（共1個回答）
  • 碳酸鈣 Vs 檸檬酸鈣
    在了解這兩種鈣之前,首先需要理解鈣的吸收.鈣是在小腸被吸收,這涉及多種不同的因素.小腸完全吸收鈣是不可能的,鈣補品的不同種類也對吸收的數量有影響.此外,小腸的酸度,身體維生素D和雌激素水平高低也對吸收量有影響.鈣補品產生的副作用大小也與上述提到的因素有關.下面讓我們看看碳酸鈣和檸檬酸鈣之間的比較.
    相比較檸檬酸鈣,碳酸鈣不僅價格便宜,而且容易獲得.
    碳酸鈣中的自然鈣濃度更高,因此少量藥片就可以滿足日常所需.相比而言,需要服用更多的檸檬酸鈣才能獲得日常所需,因為它包含的自然鈣數量較少.
    碳酸鈣的吸收需要更多的胃酸,因為它是基于堿性的.因此建議飯后攝入,或伴隨橙汁,檸檬汁（如何酸性飲料）一同服用.這一點不適用于檸檬酸鈣,因為它很容易吸收.
    碳酸鈣會引起消化不良和脹氣等副作用,而檸檬酸鈣則會產生頭痛和便秘等不良影響.有過敏癥的人可能對這兩種形式的鈣都會產生過敏反應.
    碳酸鈣和檸檬酸鈣的用途是一樣的,用戶可以根據自己的實際情況選擇其一.始終記住的是,嚴格按照建議劑量服用鈣補充劑,因為過量攝入可能會引起健康問題.
    匿名用戶 | 2017-05-23 01:52

相關問題

  • 1
    問: 壽山石的石質區別
    答: 壽山高山凍石與青海凍石的區別壽山高山凍石目測質地堅亮，常有小的黑點(稱黑針)存在半透明的肌理當中，刀感滑爽，手感光滑，手掂感墜手(因其密度大的緣故)；青海凍石目測質地松暗，常有白色棉絮狀紋理和煙色絮狀紋存在半透明的肌理當詳情>>
  • 2
    問: 高嶺土和高嶺石主要區別在什么地方？
    答: 高嶺土是一種以高嶺石族粘土礦物為主的粘土和粘土巖。主要礦物成分主為高嶺石、埃洛石、水云母、伊利石、蒙脫石以及石英、長石等。呈潔白細膩、松軟土狀。高嶺石是一種含水的鋁硅酸鹽，主要是長石和其他硅酸鹽礦物天然蝕變的產物。純者白詳情>>
  • 3
    問: 瓷砂和瓷土的區別？
    答: 瓷砂的主要礦物成分為石英、高嶺土，其它有鉀長石、鈉長石和云母等；呈為灰白色、灰黃色、淡黃色、黃紅色、淺紅色砂狀；化學成分：SiO2 70-80%，Al2O3≥17%，K2O+Na2O＜3%，CaO＜0.詳情>>
  • 4
    問: 石英、云母和長石的區別求簡單回答關鍵是云母不知道怎樣識別
    答: 純凈的石英晶體無色透明，但常因含一些包裹體和微量元素而顯示不同的顏色，一般為乳白色、無色、灰色；玻璃光澤，斷口油脂光澤。比重：2.22~2.65；莫氏硬度：7.0。長石常見乳白色，但常因含有多種雜質而被染成黃、褐、淺紅、詳情>>
  • 5
    問: 壽山石的石質區別
    答: 壽山高山凍石與青海凍石的區別壽山高山凍石目測質地堅亮，常有小的黑點(稱黑針)存在半透明的肌理當中，刀感滑爽，手感光滑，手掂感墜手(因其密度大的緣故)；青海凍石目測質地松暗，常有白色棉絮狀紋理和煙色絮狀紋存在半透明的肌理當詳情>>
  • 6
    問: 重晶石有什么經濟價值？主要產地在哪里？
    答:  重晶石儲量與分布：中國重晶石礦藏分布較廣，據國土資源部2007年底統計，已探明儲量的礦區有136余處，全國基礎儲量為9899.89萬噸，儲量為3341.57萬噸，查明資源儲量3.88億噸。全國26個省，市自治詳情>>
  • 7
    問: 重晶石粉和沉淀硫酸鋇有什么區別請從物理和化學兩
    答: 從化學上講重晶石粉和沉淀硫酸鋇的主要成分都是硫酸鋇，但重晶石粉是含有雜質的硫酸鋇，沉淀硫酸鋇是純凈的硫酸鋇（幾乎沒有雜質）。從物理上講重晶石是白色的斜方晶體，而硫酸鋇沉淀是膠狀沉淀。詳情>>
  • 8
    問: 石英石與重晶石的區別
    答: 石英化學成分主要為SiO2，純凈的石英晶體無色透明，但常因含一些包裹體和微量元素而顯示不同的顏色，一般為乳白色、無色、灰色；玻璃光澤，斷口油脂光澤。比重：2.22~2.65；莫氏硬度：7.0；PH值詳情>>
  • 9
    問: 重晶石與石膏的區別
    答: 重晶石是鋇的最常見礦物，它的成分為硫酸鋇；重晶石的晶體呈大的管狀，晶體聚集在一起有時可形成玫瑰花形狀或分叉的晶塊，這稱為冠毛狀重晶石。純的重晶石是無色透明的，一般則呈白、淺黃色、淡褐色具有玻璃光澤。硬度：3~3.5；比重詳情>>
  • 10
    問: 葉臘石雕刻原石里有石棉這種物質嗎？葉臘石石棉開采出來用在哪些地方？
    答: 詳情>>